Как побороть волнение и страх перед собеседованием

Как убрать сомнения и страх неудачи

Страхи, которые мешают жить полной жизнью

Приручение страха Приручение страха — казалось бы, безумная мысль! Ведь он не дикий зверёк, которого нам хочется погладить. Убежать от него невозможно. Значит надо идти вперёд. Делая шаги навстречу чему-то или кому-то, мы приближаем встречу. Но это в случае, если мы этого желаем, а как же быть со страхом? И сегодня мы поговорим о страхе, его природе, способах взаимодействия с ним.

Read More

Как избавиться от панических атак самостоятельно: страх и волнение

Часто люди, испытывающие приступы панических атак, говорят о том, что их преследует страх потерять сознание, упасть в обморок во время панического приступа. Поскольку подобный страх встречается довольно часто, стоит посвятить этой теме отдельную статью. Страх обмороков и потери сознания: Страх потерять сознание с точки зрения физиологии Сначала хотелось бы рассмотреть страх потерять сознание с точки зрения физиологии — возможно ли вообще упасть в обморок во время панической атаки. Дело в том, что если брать самые частые случаи панических атак. То нужно заметить, что во время приступа выделяется большое количество адреналина — соответственно, у человека учащается пульс, повышается давление. Трудно представить, что человек может потерять сознание, когда ему надо. К примеру, спасаться от какой-то опасности в виде бегущего за ним человека с ножом или с пистолетом, тигра или любого другого агрессивного животного. На самом деле потерять сознание при панических атаках практически невозможно, потому что обычно люди теряют сознание при резком падении давления.

Read More

Как перебороть страх перед важной персоной, перед аудиторией и другими общественными местами

Приходилось ли вам когда-нибудь испытывать чувство страха? Да конечно , чувство страха это то что когда ты боишься этого. Это может быть человек,животное,вещь какая то. Страх это очень плохая вещь. Порой надо столкнуться лицом к лицу с ней и победить ее. Многие люди победив свой страх начали жить. Жизнь меняется победив свой страх.

Read More

Цзанфу-органы

Вы держите в руках уникальное издание. Существуют два пути излечения болезней с помощью цигун: Однако мастера цигун такого уровня встречаются крайне редко. Кроме того, лечение болезни таким путем сильно подрывает собственные силы мастера и не дает ему возможности помогать широкому кругу нуждающихся. Второй путь заключается в самолечении. Пациент может практиковать цигун самостоятельно, укрепляя здоровье и избавляясь от болезней. Система цигун, предлагаемая в этой книге, описывает именно второй путь. Любой человек может добиться совершенства в выполнении упражнений даже без помощи учителя. Пользуясь книгой, вы сможете ознакомиться со многими комплексами цигун часть которых публикуется впервые и избавиться от многих заболеваний - с конкретными рекомендациями, методическими рисунками, таблицами, схемами и подробными объяснениями:

Read More

Боль, страх и тревога.

Эффективные решения проблемы И. Ульянова, Хроническая боль… Что может быть хуже! Измученный болью человек оказывается словно за бортом жизни. Он лишается возможности заниматься любимым делом, впадает в состояние гнетущей подавленности, тревоги и тоски. Причины боли разнообразны, и механизмы ее возникновения достаточно сложны. В данной книге доступным языком рассказывается, как возникает синдром хронической боли, какие факторы способствуют этому процессу. Сегодня официальная медицина владеет достаточным набором диагностических и лечебных средств, чтобы избавить человека от болевых ощущений, воздействуя в первую очередь на их причину. На помощь пациенту приходят и два других направления — народная и нетрадиционная медицина. Применяемая комплексно, с учетом индивидуальных особенностей пациента, данная триада способна облегчить состояние больного и вернуть его к полноценной жизни.

Read More

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Комментариев нет Боязнь стоматологов, в своем крайнем проявлении называемая дентофобией или одонтофобией, проявляется в страхе и избегании визитов к зубному врачу. Хотя стоматологическое лечение не является угрожающим для жизни, в нем есть компоненты, которые делают понятной боязнь стоматологов, развивающуюся у некоторых людей вследствие негативного опыта лечения зубов: Многие люди, которые боятся стоматологов, замечают, что в ситуации лечения зубов они испытывают очень детские эмоции, например, желание заплакать и убежать. Такая регрессия в более ранний возраст может быть вызвана оживлением воспоминаний, связанных с ранним травматическим опытом. Человек не всегда помнит, что именно с ним случилось, однако его чувства живы и проявляют себя в ситуации, когда он чувствует себя беспомощным и боится боли. Некоторые люди делятся своими переживаниями, связанными с боязнью зубных врачей: Когда я сижу в стоматологическом кресле, я чувствую себя так, как будто мне 5 лет и я беспомощна и брошена. Я узнаю эти чувства. В этом возрасте я долго пролежала в больнице. Когда мои родители были со мной, я была счастлива.

Read More

Трипофобия (боязнь отверстий и дырок): причины, симптомы и проявления на коже

Это страх перед кластерными отверстиями то есть скоплениями отверстий. В статье, написанной Уилкинсом и Коулом, описывается, что реакция основана на ответе мозга ассоциациям, которые связывают формы с опасностью. В типы форм, которые вызывают данную реакцию, было включено: Используя данные и информацию с сайта . В типологии форм, вызывающих эту реакцию, числятся кластерные или повторяющиеся отверстия в таких предметах: Однако страх дырок и отверстий в предметах — симптом, который затрагивает довольно малое количество людей. Помимо собственно круглых дырок, больные люди также могут бояться кластерных отверстий скопления маленьких дырок.

Read More

Как побороть страх перед дракой в три этапа

Дипломированный клинический психолог в направлении психологической коррекции и психотерапии. Кандидат наук, а также официальный эксперт радио и газеты"Комсомольская правда". Работает в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии, которая признана Всемирной организацией здравоохранения наиболее эффективной в лечении тревожно-фобических расстройств. Получил более отзывов о результатах курса психотерапии по скайпу. Более 50 - это видео отзывы. Панические атаки, вегето-сосудистая дистония, невроз, тревожное расстройство, фобии, социофобия, ипохондрия, навязчивые мысли, низкая самооценка, повышенная эмоциональность, вспыльчивость, раздражительность, обидчивость, плаксивость.

Read More

Из декрета в декрет: какие выплаты положены в 2017 году?

Декретный отпуск в Российской Федерации — это время, когда женщина находится на последних сроках своей беременности, а также время ухода за своим малышом до определенного возраста. Если женщина работает, то ей необходимо знать, когда беременные уходят в декрет, какие пособия за это полагаются и до какого возраста ребенка длится декретный отпуск. Согласно российским законам, декретный отпуск оформляется на дней. Если роды осложненные или заканчиваются кесаревым сечением, то к больничному листу прибавляется еще 16 дней. Если малышей двое и больше, то больничный лист будет составлять дня. При многоплодной когда малышей двое или больше — с 28 недель.

Read More

Почему люди не летают. Как преодолеть страх перед полетами

Истории с Брюссельским аэропортом, лайнером в Ростове-на-Дону, захваченным борте в Египте, самолете, совершившем экстренную посадку в Тель-Авиве, и т. Особенно тем, кто перевозит вместе с собой самое дорогое, что у нас есть, — детей. Боязнь авиаперелетов — один из самых распространенных и сильных страхов в индустриальном мире. С точки зрения логики по крайней мере, женской , такая тяжелая конструкция, как самолет, летать не может. Неверие в законы физики сочетается со страхом терроризма и сомнениями в компетентности пилотов. Как побороть свой страх и надо ли это делать? Как и в любых других случаях, успех в преодолении страха полетов зависит от силы мотивации. Представьте, что вы выиграли бесплатный тур на Мальдивы. Согласитесь, что в этой ситуации уже не так страшно садиться в самолет.

Read More

Page 1 of 238

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Жизнь вне страха не просто возможна, а абсолютно достижима! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!